４．実施内容
【バイク】 大坂峠まで往復30Km
【ラン】 周辺道路にて6.7km
【トライアスロン競技のルール説明・補給方法等】
【トランジション】 バイクセットの仕方、準備物等の実技
【スイム】 1000～1500ｍ（コーチによる指導あり）
５．スケジュール
８：３０ 集合
８：３０～１１：３０ バイク＆ラン実技
１１：３０～１２：００ トランジッション
１２：００～１３：００ 軽食＆ルール説明座学
１３：１０～１５：００ スイム実技後終了
６．参加料 １０００円（プール利用料含む）
７．持参物
- スイム 水着、ウェットスーツ(プールでの使用可）、ゴーグル、スイムキャップ
- バイク ロードバイク、ヘルメット、バイクシューズ、サングラス
- ラ ン ランニングシューズ、帽子
- 軽食・補給食は各自でご用意下さい